Je fitness vaší vášní a chcete začít pracovat jako osobní trenér? Nebo se chcete v oblasti fitness co nejvíce vzdělat? Chcete individuální výuku a naprosto individuální přístup s informacemi na nejvyšší úrovni? Nebo se vám nehodí výuka o víkendech? Poté čtěte dále!

Chcete rozšířit své znalosti v oblasti výživy? Stát se výživovým poradcem, zvýšit kvalitu svých služeb jako trenér? Tým našich profesionálů vám s tím rád pomůže a dovede vás úspěšně až ke zkouškám.

Seznamte se krok za krokem, co je důležité při sestavování jídelníčku, co jíst a na co si dát pozor. Naučte se vše pro to, abyste dokázali sestavit vlastní jídelníček, který vás nebude omezovat, budete z něj mít radost a požitek.

Projdeme si krok za krokem rozhýbání všech částí těla. Komplexních i izolovaných. Řekneme si, proč je důležitá síla a stabilita a také si řekneme mnoho o různých variantách stretchingu, jejich výhodách a nevýhodách.

Tuková tkáň. Proč jí rozumět? Protože to není jen tuk, co nic nedělá. Když mu porozumíte, můžete optimálněji poskládat trénink a stravu vašich klientů, aby redukovali především tukové zásoby.