Změň svou vášeň ve své povolání - staň se certifikovaným osobním trenérem ve fitness
OSOBNÍ TRENÉR/KA
VE FITNESS v Praze
Individuální kurz s profesionálním vedením v PRAZE. Flexibilní termíny, osobní přístup a možnost zvýhodněné ceny pro dvojice.
Kurz probíhá v PRAZE
Za pár měsíců můžete vést své první klienty ke změně.
Váš sen stát se trenérem nemusí zůstat jen snem.
Naučíme vás vše, co potřebujete - od anatomie přes vedení tréninku až po marketing a získání prvních klientů.
V individuálním kurzu se vám lektor věnuje naplno a pomůže vám najít cestu, jak začít podnikat v oboru, který milujete.
Absolvováním kurzu získáte:
- Dovednost vytvořit individuální tréninkový plán
- Znalosti anatomie lidského těla a diagnostiky pohybového aparátu
- Umění vést trénink s velkou činkou i na strojích
- Schopnost nastavit zdravý jídelníček pro klienty
- Základy marketingu a podnikání ve fitness
- Osvědčení profesní kvalifikace Osobní trenér/ka ve fitness (po složení zkoušky)
- Přístup do FitPraha komunity a podporu lektorů i po ukončení studia
Poznejte náš tým lektorů
Kdo vás kurzem provede?
Dominik Luks
Hlavní lektor individuálních kurzů v Praze.
Dominik je akreditovaný mentální kouč, mentor, kondiční a silový trenér, trenér MMA a čtyřnásobný světový rekordman. Více než 10 let se věnuje práci s výkonnostními sportovci i veřejností, kde propojuje fyzický výkon s mentální odolností a psychologií.
Stojí za řadou extrémních výzev, které posouvají hranice lidských možností – Kilimandžáro za 23 hodin, výstup na horu Fuji jako první otužilec, organizace největšího otužovacího výstupu na Lysou horu, nejrychlejší světová MURPH Challenge se striktními shyby a první underwater training pro veřejnost v ČR.
Je bývalým závodníkem v thaiboxu, boxu, MMA a BJJ, juniorským mistrem ČR ve skoku vysokém a vícenásobným mistrem ve skoku dalekém. Aktuálně se účastní silových, crossfitových a HYROX soutěží a působil jako kondiční trenér amerického fotbalu Prague Lions (mistři 1. ligy 2019).
Pod jeho vedením prošli mimo jiné Karlos Vémola, Jakub Vrána, Patrik „Rytmus“ Vrbovský, Ben Cristovao, Aneta Tejralová, Martin Koreň a Richard Nedomlel a můžete ho znát z reality show Robinsonův ostrov 2, které se zúčastnil.
Dominik se specializuje na mentální koučink, zvládání stresu a práci s tlakem, kde pomáhá lidem posilovat vnitřní nastavení a přenášet disciplínu ze sportu do každodenního života.
„Nezáleží na tom, co se ti děje. Rozhoduje, jak na to dokážeš reagovat.“
Proč si zvolit individuální kurz?
- Flexibilitatermíny přizpůsobíme vašim časovým možnostem
- Osobní vedeníintenzivní podpora 1:1
- Rychlejší pokroklektor se věnuje jen vám
- Možnost dvojiceušetřete a studujte s parťákem
Budujeme KVALITU na poli fitness v ČR
Naším cílem je naučit vás poznat své tělo, osvojit si základní principy cvičení a stravování a tím zlepšit fyzické i psychické zdraví vás i vašich budoucích klientů.
Naší motivací je vyškolení kvalitních trenérů, které přispěje ke zlepšení fitness služeb v České republice.
„Přidejte se do naši FitPraha komunity a pomozte nám zlepšit kvalitu fitness trenérů a služeb v ČR“
TRENÉRSKÁ ŠKOLA FITPRAHA
Už více než 10 let trenérská škola FitPraha pomáhá změnit pohled na fitness a zlepšit kvalitu trenérů v České republice.
Jednotná filozofie, vášeň pro pohyb a touha po zkvalitnění fitness služeb jsou hlavní charakteristiky, které vystihují náš tým školitelů FitPraha, který je tady pro vás k dispozici během kurzů, ale i po jejich ukončení.
Naším poselstvím je předávat kvalitní odborné informace, týkající se fitness, jak budoucím fitness instruktorům, tak sportovním nadšencům, kteří se chtějí vzdělávat v oboru fitness.
Praktická výuka, osobní konzultace a online lekce podle vašeho tempa.
Jak individuální kurz probíhá?
Náš individuální kurz kombinuje osobní setkávání s lektorem a flexibilní online studium přizpůsobené vašim možnostem. Výuku si naplánujete podle toho, kdy vám to vyhovuje - termíny praxe i teorie si domluvíte přímo s lektorem.
Součástí kurzu jsou osobní konzultace, praktická výuka ve fitku a online lekce, které můžete sledovat z pohodlí domova nebo si je pustit ze záznamu.
Kurz zakončíte závěrečnou zkouškou profesní kvalifikace Osobní trenér/ka ve fitness, která ověří vaše znalosti i dovednosti v praxi (závěrečná zkouška se koná v Praze).
Na úvodní hodině dostanete tištěná skripta a podrobný plán studia. Těšíme se, že s vámi budeme na cestě za vaším snem.
Teorie i praktické dovednosti, které využijete při práci s klienty.
Kompletní příprava na profesi osobního trenéra
TEORETICKÁ ČÁST 100 HODIN
Na jaká témata se můžeš těšit?
- Anatomie lidského tělaZáklad, díky kterému pochopíte funkce jednotlivých svalů v lidském těle. Naučíte se analyzovat jednotlivé pohyby a využít tyto znalosti k efektivním tréninkům.
- Diagnostika pohybového aparátuZákladní dovednost, kterou musí každý pořádný trenér znát. Naučíte se, jak vyhodnotit aktuální fyzický stav člověka dle různých diagnostických metod, na základě kterých dokážete sestavit efektivní tréninkový plán.
- Sestavení trénikové jednotkyNaučíme Vás, jak sestavit tréninkový plán, který bude korespondovat s aktuálním stavem člověka a jeho cílem.
- Správné stravováníZdravá výživa ke sportu prostě patří. Naučíme vás zásady zdravého stravování. Samozřejmě také dostanete informace o doplňcích výživy a budeme se věnovat tématu dopingu.
- Základy marketingové komunikace - BONUSPro získání prvních klientů je v dnešní době potřeba znát základy marketingové komunikace. Jak se prezentovat, kde najít své klienty a jak si správně nastavit podmínky spolupráce a cenovou politiku.
PRAKTICKÁ ČÁST 50 HODIN
V praktické části se můžete těšit na:
- MobilitaVysvětlíme a ukážeme si, jak pracovat na mobilitě celého těla, jeho nápravě a také jak mobilitu zakomponovat do tréninkového plánu.
- Zásobník cvikůBěhem kurzu se naučíte základní práci na strojích, s velkou činkou dalšími pomůckami, které jsou důležité pro dosažení cílů (expandéry, kettlebell…).
Zkouška profesní kvalifikace
K řádnému ukončení studia je potřebné obhájit závěrečnou práci z tréninkové problematiky ve fitness, její zadání dostanete již v průběhu kurzu a budete ji průběžně konzultovat s lektorem.
Kurz může být zakončen zkouškou profesní kvalifikace, která se skládá ze tří částí - písemného testu, ústní zkoušky a praktické části ve fitness centru.
Profesní kvalifikace vede k získání trenérské licence, na jejímž základě můžete požádat o vydání živnostenského oprávnění.
V případě neúspěchu je možné se znovu opakovaně přihlásit pouze na zkoušku profesní kvalifikace za cenu 4 900 Kč.
Co o nás říkají naši absolventi:
Míša - původně recepční, dnes vede skupinové tréninky
KURZ OSOBNÍ TRENÉR/KA VE FITNESS OBSAHUJE
|
60h PRAXE
|
|
|
90h TEORETICKÉ VÝUKY
|
|
|
VSTUPY DO FITKA
|
|
|
SKRIPTA OTF (cca 250 str.)
|
|
|
APLIKACE ANATOMYKA
|
|
|
BONUS: ONLINE ZÁKLADY MARKETINGOVÉ KOMUNIKACE
|
Termíny si domluvíte přímo
s lektorem dle Vašich časových možností.
Zvýhodněná cena pro dvojice! Máš parťáka, se kterým chcete individuální kurz absolvovat? Napište nám.
Čeká vás cesta plná nových dovedností, skvělého kolektivu a příležitostí. Začněte ještě dnes - stačí první krok.
KDY
KDE
CENA KURZU
CENA KURZU:
Stačí vyplnit pár údajů a udělat první krok.