AKREDITOVANÝ TRENÉRSKÝ KURZ OSOBNÍ TRENÉR VE FITNESS
OSOBNÍ TRENÉR VE FITNESS
Absolvováním kurzu se naučíte:
Vytvořit základní tréninkový plán na míru
Anatomii našeho těla
Cvičit s velkou činkou i na strojích ve fitness
Vytvořit základní jídelníček na míru
Jak pracovat s klientem
Marketingovou komunikaci - kde a jak získat klienty
![](https://fitpraha.cz/wp-content/uploads/2023/02/team.png)
Budujeme KVALITU na poli fitness v ČR
Naučíme vás nejen správně cvičit a držet tělo, ale i rozpoznat a následně odbourat špatné pohybové stereotypy, které jsou častou příčinou bolesti těla.
Naším cílem je naučit vás poznat své tělo, osvojit si základní principy cvičení a stravování a tím zlepšit fyzické i psychické zdraví vás i vašich budoucích klientů.
Naší motivací je vyškolení kvalitních trenérů, které přispěje ke zlepšení fitness služeb v České republice.
„Přidejte se do naši FitPraha komunity a pomozte nám zlepšit kvalitu fitness trenérů a služeb v ČR“
Kurzem INSTRUKTOR FITNESS vás provedou:
![](https://fitpraha.cz/wp-content/uploads/2022/07/image0.png)
Lukáš Hajný
![](https://fitpraha.cz/wp-content/uploads/2022/05/GPTempDownload-376.jpg)
Bc. Pavel Kuncl
![](https://fitpraha.cz/wp-content/uploads/2022/05/IMG_1718.jpg)
Jakub Sýkora
![](https://fitpraha.cz/wp-content/uploads/2021/11/Iris-2-e1674844878963.jpg)
Mgr. et. Bc. Iris Mango
![](https://fitpraha.cz/wp-content/uploads/2022/08/47ccdc3d-0373-4434-97d8-48e667b13b2b.jpg)
Lada Drozdíková
![](https://fitpraha.cz/wp-content/uploads/2022/04/009_oprava_resized.jpg)
Monika Bartolomějová
TRENÉRSKÁ ŠKOLA FITPRAHA
Už více než 10 let trenérská škola Fitpraha pomáhá změnit pohled na fitness a zlepšit kvalitu trenérů v České republice.
Jednotná filozofie, vášeň pro pohyb a touha po zkvalitnění fitness služeb jsou hlavní charakteristiky, které vystihují náš tým školitelů FitPraha, který je tady pro vás k dispozici během kurzů, ale i po jejich ukončení.
Naším poselstvím je předávat kvalitní odborné informace, týkající se fitness, jak budoucím fitness instruktorům, tak sportovním nadšencům, kteří se chtějí vzdělávat v oboru fitness.
Naše filozofie cvičení se zakládá na vývojové kineziologii, tedy na přirozených pohybech respektující základní principy lidské motoriky.
Není nic jednoduššího a tělu přirozenějšího , než „návrat do dětství“.
![](https://fitpraha.cz/wp-content/uploads/2020/10/0.jpeg)
"Naše zařízení nabízí řadu rekvalifikačních kurzů, které jsou akreditované Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy (MŠMT), a jsou tak zárukou vysoké kvality a odbornosti."
Náš trenérský kurz je akreditován Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy České republiky (MŠMT). Jeho úspěšným absolvováním získáte trenérskou licenci, na jejímž základě si můžete nechat vystavit živnostenské oprávnění.
Poslechněte si, co o kurzu říkají naši studenti
Vše o trenérském kurzu
TEORETICKÁ ČÁST 100 HODIN
V teoretické části se můžete těšit na:
- Anatomie lidského tělaZáklad, díky kterému pochopíte funkce jednotlivých svalů v lidském těle. Naučíte se analyzovat jednotlivé pohyby a využít tyto znalosti k efektivním tréninkům.
- Diagnostika pohybového aparátuZákladní dovednost, kterou musí každý pořádný trenér znát. Naučíte se, jak vyhodnotit aktuální fyzický stav člověka dle různých diagnostických metod, na základě kterých dokážete sestavit efektivní tréninkový plán.
- Sestavení cvičebního plánuNaučíme Vás, jak sestavit tréninkový plán, který bude korespondovat s aktuálním stavem člověka a jeho cílem.
- Správné stravování - onlineZdravá výživa ke sportu prostě patří. Naučíme vás zásady zdravého stravování. Samozřejmě také dostanete informace o doplňcích výživy a budeme se věnovat tématu dopingu.
- Základy marketingové komunikace - BONUSPro získání prvních klientů je v dnešní době potřeba znát základy marketingové komunikace. Jak se prezentovat, kde najít své klienty a jak si správně nastavit podmínky spolupráce a cenovou politiku.
PRAKTICKÁ ČÁST 50 HODIN
V praktické části se můžete těšit na:
- MobilitaVysvětlíme a ukážeme si, jak pracovat na mobilitě celého těla, jeho nápravě a také jak mobilitu zakomponovat do tréninkového plánu.
- Zásobník cvikůBěhem kurzu se naučíte základní práci na strojích, s velkou činkou dalšími pomůckami, které jsou důležité pro dosažení cílů (expandéry, kettlebell…).
ZKOUŠKA
V průběhu kurzu píšeme tři testy, abychom si ověřili, že se naši studenti průběžně připravují a posouvají se. Tím eliminujeme překvapení na konci kurzu a to, aby se vše dohánělo na poslední chvíli.
K řádnému ukončení studia je potřebné obhájit závěrečnou práci z tréninkové problematiky ve fitness, která se skládá z ústní a praktické zkoušky ve fitness centru.
Toto jsou nutné součásti kurzu, které vedou k úspěšnému absolvování a získání trenérské licence, na jejímž základě můžete požádat o vydání živnostenského oprávnění.
Zkoušku můžete opakovat. Každý pokus navíc stojí 500 Kč.
Po úspěšném absolvování získáváte trenerskou licenci, na jejímž základě můžete požádat o vydání živnostenského oprávnění.
![](https://fitpraha.cz/wp-content/uploads/2021/11/A5638E20-88B2-4023-83AB-F45B8A7DB810-768x576.jpeg)