Majitel FitPraha Academy s.r.o.

lukas@fitpraha.cz

Lektor praxe na velké ose

Luky je lektor s více než deseti lety zkušeností s prací s lidmi - od budoucích trenérů až po zaměstnance ve firmách. Ve FitPraze působí třetím rokem a za tu dobu pomohl proškolit přes 500 účastníků trenérských kurzů. Sportu věnuje odjakživa, své zkušenosti sbíral jak v gymu, tak v boxerském ringu. Ví, jak motivovat, kde přitlačit a kdy je potřeba spíš vyslechnout.. Ve svých workshopech propojuje pohyb, psychickou odolnost a lidskost, protože výkon bez porozumění nikdy dlouho nevydrží.

Lektorka praxe On-ramp

Terka je duší sportovec a srdcem empatická průvodkyně na cestě k lepšímu pocitu ze sebe sama. Od dětství se věnovala street dance, ale už víc než 10 let je doma ve fitku. Vystudovala sice architekturu a stavební inženýrství, ale láska k pohybu, zdraví a výživě ji nakonec přivedla k trénování - i když sama říká, že cesta nebyla úplně přímá (ani dokonale naplánovaná).

Své první zkušenosti sbírala pod vedením kondičního trenéra Romana Gomoly (Dukla Praha). Postupně se vzdělávala na různých kurzech (IMV, FitPraha aj.) a několik let vedla tréninky ve fitku, hlavně pro ženy. Vždy jí šlo o celek - síla, mobilita, dynamika i duševní pohoda. Věří, že to hlavní se často odehrává v hlavě a klientky díky pohybu měnily nejen těla, ale i vztah k sobě.

Ve FitPraha vede nováčky v kurzu On-ramp, kde jim pomáhá odbourat strach z fitka a osvojit si základní pohybové dovednosti. Terka má přirozený dar vysvětlovat věci srozumitelně, bez tlaku na výkon, zato s důrazem na udržitelnost a dobrý pocit.

Když zrovna necvičí, maluje, čte, peče, cestuje, potápí se a… ano, má tři kola (a ne, neprodá ti ani jedno).

Lektor praxe, výživa

Dan je trenér a lektor se specializací na silový a kondiční trénink, který se více než 12 let pohybuje ve světě fitness, sportu a práce s lidmi. Ve své praxi propojuje funkční přístup k pohybu s důrazem na dlouhodobou udržitelnost a zdraví. Spolupracuje s profesionálními i rekreačními sportovci a zároveň pomáhá běžné populaci objevovat cestu k lepší kondici i sebevědomí.
Je zastáncem názoru, že efektivní trénink začíná pochopením potřeb každého klienta a jeho motivace. Sám sportuje od dětství, od bojových umění přes posilování až po výkonnostní trénink a své zkušenosti přenáší do práce s klienty i budoucími trenéry. Jeho přístup charakterizuje systematičnost, respekt k individualitě a víra, že kvalitní trénink je vždy cesta, ne jednorázový cíl.

Lektor praxe

Radek je trenér a pedagog, který propojuje znalosti z psychologie a tělesné výchovy. Vystudoval vysokou školu se zaměřením na oba tyto obory a své zkušenosti předává jako učitel na Střední zdravotnické škole v Karlových Varech.
Působí jako trenér ve fitcentrech Fitness Storm a Imperial, kde se zaměřuje na funkční trénink, rozvoj síly i budování psychické odolnosti. Je známý svými energickými kruhovými tréninky. Ve své práci staví na individuálním přístupu a víře, že fyzická kondice a psychická pohoda jdou ruku v ruce.

Osobní trenér, coaching, výživový poradce, fitness trenér, publikační činnost

irismango@fitpraha.cz

Za posledních 10 let pracovala v mnoha libereckých a pražských fitness centrech, kde jsem působila jako osobní trenér a výživový specialista.

Iris se mimo individuální coachingy věnuje přednáškové činnosti v oblasti výživy (UK FTVS, Dexter Academy, Ronnie, ad.), publikační činnosti pro nejrůznější webové stránky (odborné a publicistické články na téma výživa a sport).

Je také součástí týmu elitních lektorů internetové TV Gymbee, kde můžete absolvovat mnoho skvělých tréninkových programů, díky nimž se dostanete do kondice a zpevníte celé tělo.

Mezi její hlavní pilíře patří VÝŽIVA – POHYB – MYSL – REGENERACE.