Akreditovaný trenérský kurz podle moderní vývojové kineziologie
INSTRUKTOR FITNESS Termín kurzu je 5.3. - 1.5. 2022
!POSLEDNÍ VOLNÉ MÍSTO NA TENTO KURZ!
Proč nejlepší trenérská škola?
ŠKOLITELÉ
FILOZOFIE
INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP
KOMPLEXNOST KURZU
ZACÍLENÍ
FITPRAHA FITNESS KOMUNITA
Učíme posilování v souladu s vývojovou kineziologií
Naučíme vás nejen správně cvičit a držet tělo, ale i rozpoznat a následně odbourat špatné pohybové stereotypy, které jsou častou příčinou bolesti těla.
Naším cílem je naučit vás poznat své tělo, osvojit si základní principy cvičení a stravování a tím zlepšit fyzické i psychické zdraví vás i vašich budoucích klientů.
Naší motivací je vyškolení kvalitních trenérů, které přispěje ke zlepšení fitness služeb v České republice.
„Přidejte se do naši FitPraha komunity a pomozte nám zlepšit kvalitu fitness trenérů a služeb v ČR“
Absolvováním kurzu se naučíte:
Diagnostiku pohybového aparátu
Základní anatomii našeho těla
Cvičení na strojích, pomůckách a s vlastní vahou
Tvořit základní jídelníček na míru
Tvořit základní tréninkový plán na míru
Marketingová komunikace - kde a jak sehnat svoji klientelu
Kurzem INSTRUKTOR FITNESS vás provedou:
Lukáš Hajný
Aleš Vítek
Marek Solnička
Matěj Šindelář
Michaela Vítková
Veronika Vysoudilová
Kateřina Novotná
Andrea Hocková
TRENÉRSKÁ ŠKOLA FITPRAHA
Už více než 9 let trenérská škola FitPraha pomáhá změnit pohled na fitness a zlepšit kvalitu trenérů v České republice.
Jednotná filozofie, vášeň pro pohyb a touha po zkvalitnění fitness služeb jsou hlavní charakteristiky, které vystihují náš tým školitelů FitPraha, který je tady pro vás k dispozici během kurzů, ale i po jejich ukončení.
Naším poselstvím je předávat kvalitní odborné informace, týkající se fitness, jak budoucím fitness instruktorům, tak sportovním nadšencům, kteří se chtějí vzdělávat v oboru fitness.
Naše filozofie cvičení se zakládá na vývojové kineziologii, tedy na přirozených pohybech respektující základní principy lidské motoriky.
Není nic jednoduššího a tělu přirozenějšího, než „návrat do dětství“.
Náš trenérský kurz je akreditován Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy České republiky (MŠMT). Jeho úspěšným absolvováním získáte trenérskou licenci, na jejímž základě si můžete nechat vystavit živnostenské oprávnění.
Poslechněte si, co o kurzu říkají naši studenti
Vše o trenérském kurzu
U víkendové formy kurzu probíhají lekce vždy v sobotu a v neděli a to osm po sobě jdoucích víkendů. Výuka probíhá od 8:00 do 16:30. Dle nařízení MŠMT jsou rozděleny lekce do teoretických a praktických částí viz. níže.
Podrobný rozvrh kurzu obdrží každý student po přihlášení a zaplacení přihlášky vč. veškerých materiálů ke studiu v PDF. V tištěné formě dostanete skripta na úvodní hodině kurzu.
TEORETICKÁ ČÁST 100 HODIN
Na jaká témata se můžeš těšit?
- Anatomie lidského tělaZáklad, díky kterému pochopíte funkce jednotlivých svalů v lidském těle. Naučíte se analyzovat jednotlivé pohyby a využít tyto znalosti k efektivním tréninkům.
- Diagnostika pohybového aparátuZákladní dovednost, kterou musí každý pořádný trenér znát. Naučíte se, jak vypadá správné držení těla, jak provádět diagnostiku zkrácených a oslabených svalů, a jak odhalit svalové dysbalance. Na základě toho pak můžete sestavit efektivní cvičební plány, které berou ohled na současný zdravotní stav klienta.
- Sestavení cvičebního plánu - ONLINEKaždý klient má nějaký cíl. Někdo chce hubnout, jiný zas nabrat svalovou hmotu. Naučíme vás, jak udělat trénink tak, aby bylo dosaženo cíle, a spokojenost byla na obou stranách.
- Správné stravování - ONLINEZdravá výživa ke sportu prostě patří. Naučíme vás zásady zdravého stravování a samozřejmě také dostanete informace o doplňcích výživy.
- Základy marketingové komunikace - ONLINEPro získání prvních klientů je v dnešní době potřeba znát základy marketingové komunikace. Jak se prezentovat, kde najít své klienty a jak si správně nastavit podmínky spolupráce a cenovou politiku.
PRAKTICKÁ ČÁST 50 HODIN
V praktické části se můžete těšit na:
- StrečinkUkážeme si, jak má správný strečink vypadat a proč ho nesmíme podceňovat. Vyzkoušíte si různé cviky na protažení jednotlivých svalových partií.
- Zásobník cvikůKurz ukončíte s rozsáhlým zásobníkem cviků pro jednotlivé svaly a svalové skupiny. Od nejjednodušších po nejnáročnější. Důraz je kladen na správnou techniku provedení cviku. Cvičit budeme na strojích, s činkami, s balančními pomůckami (například bosu, fitball, závěsný systém atd.), cviky s vahou vlastního těla.
ZKOUŠKA
Zkouška
V průběhu kurzu píšeme tři testy, abychom si ověřili, že se naši studenti průběžně připravují a posouvají se. Tím eliminujeme překvapení na konci kurzu a to, aby se vše dohánělo na poslední chvíli.
K řádnému ukončení studia je potřebné obhájit závěrečnou práci z tréninkové problematiky ve fitness, která se skládá z ústní a praktické zkoušky ve fitness centru.
Toto jsou nutné součásti kurzu, které vedou k úspěšnému absolvování a získání trenérské licence, na jejímž základě můžete požádat o vydání živnostenského oprávnění.
Zkoušku můžete opakovat. Každý pokus navíc stojí 500 Kč.
JAK PROBÍHÁ VÝUKA V DOBĚ COVIDOVÉ
Nechtěli jsme ani v této nepříznivé době přestat školit a zároveň jsme vám chtěli vyjít vstříc, proto jsme naše kurzy přizpůsobili aktuální situaci a v případě, že nám vláda zakáže setkávání, zahájili online výuku.
Online výuka 100% supluje výuku teoretickou a ještě má benefit, že můžete studovat z domova ve stejné kvalitě jako při prezenční výuce a máte k dispozici záznam.
Můžete být tedy klidní, i v případě lockdownu bude náš kurz probíhat.
ZDE SE MŮŽEŠ PODÍVAT NA NEJČASTĚJŠÍ OTÁZKY A ODPOVĚDI
KDY
KDE
CENA KURZU
CENA KURZU:
Pro přihlášení vyplňte formulář níže: