Taky se občas cítíte přetížení, jako by vám pomalu praskala hlava? Denně zvládáte nespočet telefonátů, e-mailů, konverzací a zároveň se snažíte udržet krok v práci? Ano, toto tempo zná mnoho z nás. Ale zamysleli jste se někdy, proč někteří lidé proplouvají těmito výzvami s lehkostí, zatímco jiní se cítí zavaleni tíhou svých úkolů až do míry, kdy se objevují stavy blízké depresím?

Klíčem je způsob, jakým přistupujeme k výzvám, které nám život přináší. Nejde tolik o situace samotné, ale o náš postoj k nim a naše reakce na ně. Představte si, že byste mohli zvládat každodenní stres s elegancí skokana o tyči, že byste dokázali udržet pozitivní mysl i v těch nejnáročnějších chvílích.

Chcete se naučit, jak efektivně pracovat se svou myslí, udržet si pozitivní postoj a zachovat si energii i v náročných situacích? Přihlaste se na náš kurz Selfcoaching a objevte techniky a strategie, které vám v tom pomohou. Transformujte svůj přístup k životu a naučte se zvládat výzvy s lehkostí a grácií.