Připravte se na revoluci ve vašem tréninku: Exkluzivní seminář cvičení s jednoručkami!
Seminář
JEDNORUČKY
Omezený počet míst!
Seminář JEDNORUČKY - Termín kurzu je v neděli 8. 9. 2024
POSLEDNÍ 2 MÍSTA ZA ZVÝHODNĚNOU CENU!
Představujeme vám JEDNORUČKY, seminář, který transformuje váš trénink
a zdokonalí vaše cvičení s jednoručními činkami.
- Přemýšlíte, jak zvýšit intenzitu a efektivitu vašich tréninků?Jste unaveni stále stejnými cviky a rutinou? Přijďte na náš seminář JEDNORUČKY a objevte nové, pokročilé techniky, které oživí vaše cvičení a povedou k viditelným výsledkům.
- Toužíte po vypracovaných svalových partiích, ale...... jste zmateni z množství protichůdných informací o cvičení, které najdete na internetu? Nechte nás vás vést a ukažeme vám, jak cvičit efektivně a bezpečně pro optimální hypertrofii a tónování svalů.
- Máte pochybnosti o tom, zda správně provádíte cviky a zda vám přinášejí očekávané výsledky?Přijďte na náš seminář, kde pod dohledem trenéra a lektora Honzy získáte přímou zpětnou vazbu a naučíte se, jak správně a efektivně cvičit s jednoručkami.
- Obáváte se, že váš trénink stojí na místě a váš pokrok se zastavil?Na našem semináři vám ukážeme, jak to změnit. Díky novým technikám a poznatkům, které získáte, se vaše tréninky opět stanou výzvou a vrátí se vaše motivace.
Oživte svůj trénink a připojte se k nám na semináři zaměřeném na hypertrofii a tónování svalů. Teorii necháme stranou a přejdeme rovnou k praxi! Seminář obsahuje cviky na celé tělo – od zad přes ramena, prsa až po nohy.
Co si z kurzu odnesete?
- Naučíte se nejnovější a nejúčinnější metody zlepšení svalové hypertrofie a tónování pomocí jednoručních činek.
- Získáte praktické dovednosti a znalosti potřebné ke zrychlení svého fitness progresu.
- Naučíte se konkrétní cviky pro jednotlivé partie těla, které vás posunou na další úroveň.
- Naučíte se, jak předcházet zraněním tím, že se zaměříte na bezpečnost a správnou formu při cvičení s jednoručními činkami.
- Najdete svou vnitřní motivaci a sebedůvěru prostřednictvím našich seminářů, které vám poskytnou nejen praktické nástroje a techniky pro zlepšení vašeho tréninku, ale také vám pomůžou dosáhnout vašich fitness cílů.
PROČ JE seminář "JEDNORUČKY" MUST-HAVE?
Cítíte se v posilovně osamoceni a ztraceni? Připojte se k našemu semináři a staňte se součástí naší komunity, která vás podpoří a motivuje na vaší cestě k lepšímu tělu a zdravějšímu životu.
Na našem semináři se naučíte konkrétní cviky pro jednotlivé partie těla, které vás posunou na další úroveň. Příkladem jsou cviky pro záda jako přítahy v předklonu, ve stoje nebo v sedě, mrtvý tah s jednoručkou.
Pro ramena nás čekají různé kombinace z praxe, upažování, předpažování, zapažování a tlaky na ramena.
Pro prsa se naučíme tlaky, rozpažky a pullover.
Biceps posílíme zdvihy ve stoje nebo v sedě a dalšími cviky. Pro triceps pro nás čeká francouzský tlak jednoruč nebo obouruč, kickback o lavici, ve stoje nebo v leže.
Nohy posílíme rumunským mrtvým tahem, bulharskými dřepy, dřepy, split squat, výpady, zášlapy a hiptrust na jedné noze s činkou.
Přidejte se k nám na semináři "Cvičení s jednoručkami" a začněte svou cestu k lepšímu tělu a lepšímu výkonu. Přihlaste se ještě dnes a začněte svou cestu k lepšímu já!
Nenechte tuto příležitost utéct. Získejte nejen nové znalosti, ale i sebevědomí a silnější, tonizované tělo. Připojte se k nám na semináři FitPraha - JEDNORUČKY a překonejte své fitness cíle. Vy a vaše tělo si zasloužíte to nejlepší.
Honza Krňanský
lektor kurzu
Honza je zkušený fitness trenér a lektor FitPrahy. Svoji kariéru ve fitness začal již před několika lety a po účasti v několika soutěžích, jako bylo Mistrovství republiky, Diamond Cup, Mr. Universe, nebo Evls Prague Pro, se stal jedním z vyhledávaných trenérů.
Jeho přístup k výuce je jedinečný, jelikož se zaměřuje na individuální potřeby každého studenta.
Honza je známý svou trpělivostí a schopností vysvětlit složité koncepty jednoduchým a srozumitelným způsobem. Jeho semináře jsou plné praktických cvičení a demonstrací, které pomáhají studentům lépe pochopit a ovládat různé fitness techniky.
Kromě toho, že je skvělým lektorem, je Honza také inspirativní osobností. Jeho nadšení pro fitness je nakažlivé a motivuje studenty k tomu, aby dosáhli svých fitness cílů.
Můžete se spolehnout na to, že s Honzou získáte kvalitní a profesionální výuku. Bez ohledu na to, zda jste začátečník nebo zkušený fitness nadšenec, Honza vám pomůže zlepšit své dovednosti a zvýšit svou sebedůvěru v oblasti fitness.
Budujeme KVALITU na poli fitness v ČR
Naším cílem je naučit vás poznat své tělo, osvojit si základní principy cvičení a stravování a tím zlepšit fyzické i psychické zdraví vás i vašich budoucích klientů.
Naší motivací je vyškolení kvalitních trenérů, které přispěje ke zlepšení fitness služeb v České republice.
„Přidejte se do naši FitPraha komunity a pomozte nám zlepšit kvalitu fitness trenérů a služeb v ČR.“
Naši absolventi svědčí:
Prohlédněte si jejich zkušenosti s našimi kurzy!
KDY
KDE
CENA KURZU:
Doživotní!
Garance vrácení peněz
Pokud vyhodnotíte, že vám kurz nic nepřinesl, jen nám napište e-mail a my vám vrátíme peníze.
Pro přihlášení vyplňte formulář níže: