Akreditovaný trenérský kurz
INSTRUKTOR FITNESS - VYPRODÁNO
VYUŽIJ ZVÝHODNĚNÉ CENY A ZAREZERVUJ SI MÍSTO NA PODZIMNÍ KURZ ZDE
Kurz za:
Termín kurzu je 18.7. - 5.9. 2020
Po absolvování kurzu se naučíte:
Správně cvičit ve fitnessu i doma
Základní anatomii našeho těla
Tvořit základní jídelníček na míru
Tvořit základní tréninkový plán na míru
Práci s klientem
Základní marketing - kde a jak sehnat svoji klientelu
Kurzem fitness instruktor vás provedou:
Lukáš Hajný // Školitel
Michaela Vítková // Školitelka
Aleš Vítek // Školitel // Trenér
Veronika Vysoudilová // Školitelka
Co říkají o kurzu studenti?
Vše o trenérském kurzu
Co vás v kurzu čeká?
- Diagnostika pohybového aparátu
Základní dovednost, kterou musí každý pořádný trenér znát. Naučíte se, jak vypadá správné držení těla, jak provádět diagnostiku zkrácených a oslabených svalů, a jak odhalit svalové dysbalance. Na základě toho pak můžete sestavit efektivní cvičební plány, které berou ohled na současný zdravotní stav klienta. - Sestavení cvičebního plánu
Každý klient má nějaký cíl. Někdo chce hubnout, jiný zas nabrat svalovou hmotu. Naučíme Vás, jak udělat trénink tak, aby bylo dosaženo cíle, a spokojenost byla na obou stranách. - Anatomie lidského těla
Základ, díky kterému pochopíte funkce jednotlivých svalů v lidském těle. Naučíte se analyzovat jednotlivé pohyby a využít tyto znalosti k efektivním tréninkům. - Strečink
Ukážeme si, jak má správný strečink vypadat a proč ho nesmíme podceňovat. Vyzkoušíte si různé cviky na protažení jednotlivých svalových partií. - Zásobníky cviků
Kurz ukončíte s rozsáhlým zásobníkem cviků pro jednotlivé svaly a svalové skupiny. Od nejjednodušších po nejnáročnější. Důraz je kladen na správnou techniku provedení cviku. Cvičit budeme na strojích, s činkami, s balančními pomůckami (například bosu, fitball, závěsný systém atd.), cviky s vahou vlastního těla. - Správné stravování
Zdravá výživa ke sportu prostě patří. Naučíme Vás zásady zdravého stravování a samozřejmě také dostanete informace o doplňcích výživy.
Další informace
Řádný víkendový kurz
Víkendový kurz probíhá 8 víkendů po sobě jdoucích. Vždy od 8:00 do 16:00. Kurz obsahuje celkem 152 výukových hodin (zahrnuje teorii, praxi, konzultace a ověřování znalostí).
KURZY PROBÍHAJÍ V HEROES GYM, Adresa: OC Cíl, Topolová 2571/16, 106 00 Praha 10-Záběhlice
Naše trenérské kurzy jsou akreditované MŠMT. Po jejich absolvování obdržíte certifikát, s nímž si můžete zažádat o zhotovení živnostenského listu.
Termín kurzu je 18.7.2020 - 5.9.2020 VYPRODÁNO
VYUŽIJ ZVÝHODNĚNÉ CENY A ZAREZERVUJ SI MÍSTO NA PODZIMNÍ KURZ ZDE
Ceny kurzů:
Tyto ceny jsou KONEČNÉ, tzn. obsahují i cenu za studijní materiály a vstupy do fitka.
Kurz za:
Reference
Pro přihlášení vyplňte formulář níže: